画像元：https://www.instagram.com/nanao_official/
身辺警護人で男たちに容赦なくツッコミを入れる、
まゆを演じている菜々緒さん。
インスタグラムやツイッターをやっているのですね。
芸能人のインスタといえば、このブログだと石田ゆり子さん、
深田恭子さんを取り上げてきました。
それぞれに違いがあって面白い。菜々緒さんはどうだろう？
モデルの長所を生かした写真
2月17日、朝に菜々緒さんのインスタ公式を拝見したところ、
僕にとってびっくりする写真がありました。
そこは後で書くとして、モデル：菜々緒を生かした写真が多いですね。
例えばビキニをきて全身を見せたり、コスプレをしてお茶目だったり、
そのまま仕事用の画像としても使えそうな写真だったりと、
菜々緒さんはインスタをどう扱っているかがわかるのです。
女優の舞台裏に関する写真もありますが、
基本はモデルとして撮影の仕事をしているような画像が多い。
削除した画像が一時話題に
画像元：https://www.instagram.com/nanao_official/
菜々緒さんのインスタは「モデル」として撮影しているものが多く、
やりすぎて、インスタから消した画像もあるそうです。
消した画像の一つとして、
菜々緒さんが南の島を旅行した際、日焼け跡がわかる画像を載せました。
お尻の間がくっきりと見え、事務所に叱られて消したそうです。
調べたら一部のツイッターで確認できるそうですが、
僕が観たときは確認できませんでした。
菜々緒さんのインスタ写真は削除画像を含め、
結構きわどいものが写っています。
ビキニも人によってはきわどいかなあ？
ハリネズミ写真にびっくり
現在は消えてしまったのですが、ハリネズミのような写真がありました。
鍼治療という形で、顔に鍼をさしている画像がインスタにあったのです。
#ハリネズミ美容鍼 という、鍼を刺して体力や美容を高める行為です。
調べたところ、東洋医学に基づき、ツボと呼ばれる部分に針を刺す。
鍼を刺すと細胞が傷を受け、様々な細胞が働いて修復する。
結果、新陳代謝を早め、自然治癒力に費やす時間を短くし、
血の流れを早め、疲労回復へ至るそうです。
僕は鍼治療を受けたことがないのでわからないのですが、
鍼を刺した後、血が出ると思うのです。
調べると、鍼は弾力性があり、静脈や動脈といった太い血管には刺さらないと。
くわえて鍼を刺した個所は血が出ることもあるけれど、
普通の針と違ってとても小さいから、傷がついてもわからないと。
鍼をさしている人が見れば、単なる治療画像に見えても、
鍼をさしていないうえ、見慣れない僕からすると、
なんか怖い写真だなあと思うのです。
菜々緒のトレーニング画像
菜々緒さんはトレーニングジムに通い、肉体改造を行っています。
主にバーベルを持ち上げて落とす運動を行っているのです。
モデルとしてなぜ、バーベルを使ったトレーニングを行っているの？
調べたところ、バーベルという重たいものを持ち上げて、
骨の密度を高め、引き締まった体型を得るそうです。
他にモデルは左右のバランスが悪いと、
「姿勢の悪い人だなあ」と思われてしまいます。
そこで左右のバランスを整えるために、
ジムでトレーニングを行っていると。
体にメリハリを効かせるため、ダイエットの効果もあります。
ただ、ダイエットは体を鍛えれば痩せるものでなく、
食事はもちろん、よこしまな気持ちに負けないなど、
色々な誘惑を断ち切っていかねばなりません。
現在、身辺警護人で菜々緒さんは警備員の役を演じています。
背が高くて細くて軽やかなのも、普段のトレーニングに秘訣がありますね。
こちらでは菜々緒の美脚について書いてます。
画像に乗っているトレーニングも美脚をつくる秘訣です。
他のコツは上記サイトを読んでください。
コメント入力ができない！
画像元：https://www.instagram.com/nanao_official/
菜々緒さんのインスタは他人と違ってコメントができません。
他人と万が一、コミュニケーションをとるとしたらツイッターです。
インスタに変なコメントが来ないから、見やすいですね。
画像単体に集中できますし。
後、菜々緒さんもインスタに画像を載せた後、
ほとんどざっくりとした説明しかしていません。
ドラマならドラマの告知だけを書いて、
トレーニングなら100字未満の感想を載せていく。
一部、長く書いている文章もありましたが、ほとんどは短文です。
こういう使い方もいいですね。
菜々緒さんの性格が表れていると思います。
