今回は、女優きっての美ボディの持ち主である今田美桜さんに注目してみました！

美しすぎるくらいの美ボディで周囲を魅了する今田美桜さんの気になる

「体重やダイエット法、美ボディの秘訣」について細かな情報も加えながらお届けしたいと思います！

それではさっそくリサーチしていきましょう！

今田美桜の高校時代が可愛すぎた！画像あり！中学と高校はどこ？

2021年7月14日

今田美桜のこれは絶対やるな！失敗したダイエット方法

出典Twitter

今田美桜さんは学生時代は「太っていた」と言い、

そのとき独自で編み出したダイエット方法があったそうです。

そのダイエット方法が『いりこダイエット』というものです。

当時を振り返り

１週間の断食と糖質制限、あと、いりこダイエット！　いりこダイエットは、私が勝手に編み出した方法で、一時期いりこしか食べてない時期がありました。でも、痩せたのかは記憶にないです（笑）。

引用：https://www.vivi.tv/

さらに「学校でもカバンに（いりこを）入れていた」と明かしています。

しかし、いりこダイエットをして痩せたという実感はなく失敗に終わり、

我慢すると逆に太るしストレスも溜まることを学んだと言います。

その後はきちんと食べることを意識するようになったそうです。

ダイエットでは無理することは禁物のようですね。

今田美桜ちゃんめっちゃ可愛くて絶対モテるような可愛さで好きなんだけど
あーやっていりこめっちゃ食べたり紅しょうがめっちゃ入れて食べるとこ見ると余計好きになる

— 焼きりんご (@Ringo_Storm_312) April 16, 2020

今田美桜の現在の体重は？

出典https://mdpr.jp/news/detail/1926459

体重については公表されていませんが、

157cmという身長と年齢、細身の体型から大体40kg前後だと考えられます。

俺の適正体重62kg
今田美桜ちゃんの体重43kg
これは俺が重いんじゃなくて美桜ちゃんが供にに適正体重の俺のなかで生きてるってことじゃん！
痩せると美桜ちゃんが俺のなかから…

脂肪じゃい(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット男子 #ダイエット記録 pic.twitter.com/3ZT7SAMYpr

— しーた (@sheetaaayaseyo) September 27, 2020

twitterを調べていたら体重がみつかりましたが

身長１５７㎝で４３kgってスタイル良すぎますよね(;・∀・)

【今田美桜】美ボディのスタイル維持の秘訣は？

今田美桜さんの美ボディスタイルを維持する秘訣をみてみましょう！

１．野菜とフルーツ摂取

高カロリーの食事が続いてしまったときは野菜とフルーツを積極的に取り入れて、
食べ過ぎを防いでいるようです。

また、食事を摂る際には野菜から先に食べて消化をよくすることにも気を遣っているのだそうです。

因みに今田美桜さんの好きなフルーツはシャインマスカットのようです。

２．お酒を控える

お酒が大好きだと言う今田美桜さんですが、

体重が増えてしまったときにお酒を控えたことですぐに体重が減ったと言います。

お酒には糖質が含まれていて太る原因になってしまいますから、

美ボディを維持する人、目指す人は飲み過ぎに気をつけたいところですね。

３．間食をしない

今田美桜さんは幼い頃、お菓子を食べたいときに食べれなかったようで、

それが習慣となりあまり間食することがないと言います。

間食しない分、普段の食事はしっかり完食してお腹を満たしているようです。

４．飲むヨーグルト

ダイエット中、お腹が空いて無性に何か口にしたいと思ったときは飲むヨーグルトを飲むのだそうです。

飲むヨーグルトだと腸内環境も整えてくれますし、

ちょっと小腹が空いたときなどに口にしても罪悪感はないですよね。

５．入浴剤でスッキリ

いくら忙しくてもなるべく湯船には浸かるように心がけているそうです。

その際、湯船には温泡・発汗作用のある入浴剤を入れ、代謝が良くなるようにしていると言います。

そうすることで、汗をかきやすく痩せやすい身体が作れるそうです。

６．鏡でチェック

体重の数値より見た目を重視していると言う今田美桜さんは、

毎日自分の体型を鏡でチェックするんだそうです。

そうすることで、「今日は少し食べすぎたな」と身体の些細な変化にも気づけて改善できると言います。

７．ストレッチ

女優としてドラマなどの撮影にも奮闘する今田美桜さんですが、

長時間の撮影で身体にだいぶ負担がかかることも多いようです。

特にスタイルに影響してしまう浮腫には気をつけていて、

撮影の合間に背中や脚のストレッチをするようにしていると言います。

８．マッサージ

今田美桜さんは、毎日のマッサージを欠かさないんだそうです。

例えば、お風呂上がりに足を『かっさ』という浮腫やコリを解消してくれる器具を使ってのマッサージや、

ボディオイルを使って保湿効果を高めながら30分〜1時間
自分でマッサージすると言います。

美ボディ維持のために本当に色々なことを試しているんですね。

プロ意識を感じます。

美容の敵！ストレスは泣いて発散

出典Twitter

今田美桜さんは、2019年12月に放送された『しゃべくり007』で自身のストレス発散法について語っていました。

ストレスが溜まっているときのことについて「何かたまってたりすると、それを発散しようとして、自然に（涙が）出てくる時がある」と言います。

そして、そのストレスを解消する方法について「我慢せずに泣ききろうと思って、泣ききる」と言い、

さらに「声を上げて泣く」と打ち明けていました。

何事も我慢していてはストレスが溜まってしまうものです。

ときには、泣いて全て涙に変えて出し切ることも大切なのかもしれません。

そうすることで、身体の中から『美』が改善される期待も持てるということでしょう！

まとめ

今田美桜ちゃん好きなんだけど、身長と足のサイズが一緒で嬉しい💓
そして体重は43.5kgらしい…軽すぎる…！ダイエットのモチベーションが上がった🔥 pic.twitter.com/YbaAKzRy2Z

— ころん (@ksm_beauty) June 4, 2020

今田美桜さんは美ボディを維持するために学生の頃から色々なことを試して、

ときには失敗もしながら今の美ボディを作り上げてきたことが分かりました。

女優としても多忙な毎日を送りながら、毎日のボディメンテナンスも欠かさないところで周りとの体型の差が出ているのかな。と思いました。

今田美桜さんには美ボディを保ち続けてほしいです。

今回も少しでも新しい情報がお届けできていたら幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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ドラマや映画を通して今をときめく今田美桜さんに注目してみました！

可愛いと言われている今田美桜さんの「高校時代が可愛すぎた、どこの高校に通っていた？」

について細かな情報も加えながらお届けしたいと思います！

それではさっそくリサーチしていきましょう！

福岡で一番可愛いと言われた学生時代の画像あり！福岡講倫館高校出身！

今田美桜さんは福岡講倫館高校出身です。

2013年4月に入学し2016年3月に卒業しました。

学校の特色として、『自分で作る時間割』
『単位制』『多種多様な開設科目』などがあるようです。

総合学科の学校として受験生にとても人気で、

平成21年度の最終実質倍率は2倍以上だったとされています。

高校生から芸能界入り！

今田美桜さんは高校2年生16歳の時に福岡市天神の新天町でスカウトされ、

福岡のモデル事務所に所属しました。

キャッチコピーは『福岡で1番可愛い女の子』です。

このキャッチコピーは、事務所の社長さんがつけたものだそうですが、

今田美桜さんにぴったりのキャッチコピーですよね！

2015年の高校3年生の時、

福岡ローカルの深夜テレビ番組『GeeBee』で初めてのレギュラー出演を果たしました。

出演メンバーでの中では最年少で、

当時のニックネームはミオミオでした。

番組終了の2016年3月31日放送まで出演していました。

福岡の駅に張られていた今田美桜さんのポスターがBIGFACE社長の目に留まり、19歳の時にスカウトされます。

「映画の仕事をしたい、女優になりたい」と強く思った今田美桜さんは、

2016年8月に上京し、その後BIGFACEに所属しました。

出典：映画「カランコエの花」

2016年に中川駿監督の自主制作短編映画で2017年から2018年の多くの映画祭で
高く評価された『カランコエの花』で主演を務めました。

その後も数々のドラマや映画に多数出演するまでの女優に成長しました。

ブレイクのきっかけ！実は”花男”に出演していた！

”花男”といっても松潤がでていたやつではなくて、

一応続編である「花のち晴れ〜花男 Next Season〜」のほうです!

あらすじは

伝説の4人組F4が卒業して2年。英徳学園高等部はF4によるいじめで多くの退学者を出したという悪評、ライバル校・桃乃園（もものぞの）学院の台頭により、入学希望者数の激減、財政難、一部校舎の閉鎖など凋落の一途を辿った。

そんな英徳に、C5（コレクトファイブ）なる5人組が誕生。寄付金・授業料の滞納者を強制退学させ、英徳の品位を正す（Correct）活動・「庶民狩り」を楽しんでいた。

C5のリーダー・神楽木晴（通称ハルト）は、中等科時代に道明寺司に助けられて以来、彼に心酔。体格を道明寺に近づけようと、筋肉を付け、胡散臭い通販商品を買い漁っていた。立場上そのようなものを買っているとは知られてはならないと、商品は執事に頼んで学園の生徒には無縁のコンビニで受け取らせていた。だがそのコンビニでは、英徳生徒で元社長令嬢の隠れ庶民・江戸川音がアルバイトをしていた。庶民であることを知られてしまった音は、強制退学を免れるため、ハルトの通販の趣味を盾に防御に出る。

引用：wikipedia

今田美桜さんが自身でもブレイクしたきっかけだと語っています。

この作品で今田美桜さんは、ヒロインの音に嫉妬し過激な行動に出る裏表のある悪役、愛莉を演じました。

ドラマや映画で悪役を演じると、一般的には世間に悪いイメージを持たれがちです。

花晴れまじいいよね

全体的に好きやけどなんてったって今田美桜ちゃんめっちゃ可愛いし

これ見終わったら花男もっかい見よかな pic.twitter.com/CvRPYSyElB

— ゆったま (@yuttamax) July 24, 2020

しかし、今田美桜さんの場合は逆で、

今田美桜さんの持つ美貌に「めちゃくちゃ美人」「可愛すぎ」という声が相次いでいました。

『花男』という元々人気のあったドラマのNextSeasonということもあり、

花男ファンなどの多くの視聴者に注目されるきっかけになったようです。

今田美桜さんのプロフィール、身長や体重は？

出演ドラマ

中学時代は陸上部のエースだった

今田美桜さんは福岡市立友泉中学校出身です。

2010年4月に入学し2013年に卒業しました。

今田美桜さんは中学時代は陸上部に所属し、

走り幅跳びを得意とし活躍していたそうです。

また、自身の運動神経について、

「運動神経は良くない」と話していますが、

中学2年生の陸上部時代の100mトラック予選でのタイムは15秒97と残されています。

このタイムは中学2年生女子の平均タイムの16秒98と比べると1秒近く速いことが分かります。

陸上の世界では足の速さが1秒を争う世界なので、

タイムの結果からは今田美桜さんは十分運動神経が良いと考えられます。

今田美桜の高校、中学時代まとめ

以上で終わります。

今田美桜さんの出身高校や中学時代陸上部で活躍していたこと、芸能界入りのきっかけなどが知れました。

調べていく中で、

今田美桜さんはいつの時代も可愛さが際立っていたのだと分かり、

さすがは『福岡で1番可愛い女の子』とキャッチコピーがつくだけのことがあるなと改めて感じました。

そんな今田美桜さんの今後の活躍も楽しみにしながら応援していきたいと思います。

今回も少しでも新しい情報がお届けできていたら幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。