僕

９月２２日（火）夜９：００からドラマ「DIVER-特殊潜入班-」が放送されています！

このドラマでは福士蒼汰さんが極悪・最凶のダークヒーローを演じるということで

ダークヒーロー系が好きな私は非常に楽しみにしております！

 

イケメン高身長英語が喋れるそしてマッチョ 完璧すぎますね（笑）

顔と身長は努力じゃどうにもならない

そしたら後はマッチョになるしかないなと

 

一体どんな筋トレをしたらあのボディになるのでしょうか

ドラマで披露された福士蒼汰のムキムキ筋肉美！筋トレ方法は？

引用元：ドラマ『DIVER-特殊潜入班-』第4話

鍛え抜かれて綺麗な感じの筋肉にドキッとなった人は多いはず！

男でもドキッとするくらいかっちょいい

現在放送中のドラマでもアクションシーンもあることからそれで鍛えていたんでしょうか？

ではこの美しい筋力はどうやって作り上げたんでしょう

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友達はマッチョな『上腕二頭筋』！？

福士さんは以前『しゃべくり007』に出演した際に

筋トレについて語っていました

引用元：日本テレビ『しゃべくり007』

『上腕二頭筋は友達』というほど筋肉が好きなようです！

よくボディビルダーとかの人たちは筋肉と対話するとか言いますからね

筋肉が恋人って言っちゃう人もいますし

筋トレは部位を意識すると効果がアップするとかよく聞くので

筋肉を友達とか恋人とかで名前をつけちゃう人もいますね

それで意識しやすくしているんでしょうか。

鍛える理由もかっこいいですね

引用元：日本テレビ『しゃべくり007』

『鍛えてる方がカッコいい』

うわぁー言いたい（笑）

知ってるけどそれが続かない、、、

そして筋トレの内容としては

・腕立て100回

・腹筋100回

・側筋左右６０ずつ回

あれ？そんなもんなんだ、、

ジムとか行って器具を使うんじゃないんだと、、、

なんかできそうなと思っちゃいましたけど

毎日続けるって言うのがすごいですね

側筋を披露してたのがこれ

ここからの

ギュインとあげちゃう

実は私も学生の時に社会人3年目ぐらいまでは 同じくらいの量をやっていました

ですが年々さぼりがちになり、

今では週1回腕立て20回ぐらいなんとなく健康維持のためにやっているそんなもんになっちゃいました

なかなか続けるって言うのは大変ですね！

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福士蒼汰の筋肉は『肉体改造部』で鍛えた賜物！？

福士さんは「研音」という事務所に所属しています

この事務所には 部活があって

なんと『肉体改造部』というものがあるらしいです！

引用元：https://ameblo.jp/ichikawatomohiro

ステロイドとかなんか使ってんのかな怪しいと勝手に思ってしまいましたが まあ筋トレ部ということですね

何やら若手俳優向けの俳優としての体づくりを目的にしているみたいですよ

「研音肉体改造部」のメンバーは福士蒼汰・竜星涼・永瀬匡・山本涼介・市川知宏・入江甚儀の6人。

福士蒼汰さんや永瀬匡はすでにブレイクしていますね！

竜星涼さんも最近テレビでみかけるようになってきました！

フィジカルトレーナーの 山坂元一さん という方に指導をしてもらっているとのことで

かなり本格的なんだなと思います。

福士蒼汰さんだけではなく、「肉体改造部」の面々の活躍がこれから楽しみですね！

僕

９月２２日（火）夜９：００からドラマ「DIVER-特殊潜入班-」が放送されています！

このドラマでは福士蒼汰さんが極悪・最凶のダークヒーローを演じるということで

ダークヒーロー系が好きな私は非常に楽しみにしております！

 

そんな福士蒼汰さんはメチャメチャ英語が喋れるって知っていましたか？

しかもイタリア語もペラペラとのうわさも。

帰国子女でもない福士さんがなぜそんなにしゃべれるようになったんでしょうか？

福士蒼汰のスピーチがなぜそんなに話題になった？

出典：https://www.pintscope.com/

２０１４年１１月１５日に公開された映画「神様の言うとおり」で主演として映画にでていた福士蒼汰さん。

その映画がなんと！「ローマ国際映画祭」特別賞を受賞したのです！

これだけでも十分すごいし注目されるだろうと思いますが、

話題になったのは特別賞をとったからではありません！

話題となったのはそのときのインタビュー

海外の映画祭とかのインタビューは日本人は日本語で受け答えする俳優・女優が多い中

福士蒼汰さんはイタリア語と英語でスピーチ！

しかもカンペなしの流暢なもんだからこれには海外の記者も驚いたようで

それが話題となったのです！

福士蒼汰が英語を始めた理由は「調子にのった」から？

出典：https://www.asahi.com/

映画祭で披露した流暢な英語。

別に留学経験もなく、帰国子女でもない福士さん。

そこまでの英語をしゃべれるようになったきっかけはなんだったのでしょうか？

福士蒼汰さんは中学生のときに担任の先生に

「発音がいいね」

と褒められたみたいなんです

それで「調子にのった」と（笑）

勉強とか努力するモチベーションて面白いですよね

とくに中学生の時なんかは

・モテたいから

・かっこいいから

・褒められたいから

動機なんてそんなもんでしたよね（笑）

そんなこんなで福士さんは高校２年のときには英検２級に合格！

英検２級といえば高校卒業レベルなのでちゃんと努力したんだなとってことがわかりますね！

福士蒼汰の独学英語勉強法は実は効率的！

出典：https://news.livedoor.com/

独学で流暢な英語を身に着けてしまった福士さん。

気になるのはその勉強方法。

どうしたら独学でそこまでの英語をみにつけれるんでしょうか？

福士さんがインタビューで語っていたのは

「まず、単語がわからないと相手が何を言っているのかわからないので、
単語帳を買って、簡単な単語から全部読んでいく。
200単語くらい。
声に出して発音することが大切で、
発音しているとスペルが頭に入ってくる。」

とにかく声にだして覚えていたんですね！

しかもそれを通学の電車の中でやっていたそう。

小さくブツブツ言っていたとのことで

もしかしたら「あの人やばい」って思われていたかもしれないですね

しかし、福士さんはそんなこと関係なし！

「例文の発音でも、淡々と話すのではなく、
抑揚をつけることで、相手に伝わりやすく、
さらに、自分の頭にも入りやすい」

「ブツブツ言っている自分は、怪しかったと思うけど、
そんなことは、気にしていなかった。」

そんなこと気にする時間があったら覚えるってところがかっこいいですよね！

スキマ時間にちゃんとやっているところなんかすごく好感がもてます！

通学時間をただボォーとしているんじゃなくて

３０分ちょっとはあったんでしょうか、生き返りで１時間は勉強できますもんね

といってもなかなか出来ることではないですよね！

ケータイいじってしまいます、、、

福士蒼汰の勉強方法は実はすごく理に適っている！

そしてこの声に出すという勉強方法はすごく理にかなっている勉強方法だったのです！

日本人は他の先進国と比べて英語を話せる人が少ないと言われているのは聴いたことがあると思います。

それが日本の英語の勉強方法にあるみたいなんです。

日本の英語の授業は圧倒的に英語で話す時間が少ないんだとか。

シャイな日本人の国民性もあると思いますが、英語は書いて勉強しますよね

単語を覚えるときなんてメチャメチャ書きまくって覚えていた人は私だけではないはず！

スペルを見たらその英単語がわかるのにリスニングで単語と単語がつながるような発音だと

「なに言ってるかわからん」ってなりますよね

赤ちゃんが言葉を覚えるのも、耳から聞いた言葉を何度も間違えながら話すからです

その点からも福士さんの勉強法が発達にも照らしてみても理にかなってるというのがわかります

声に出す「シャドーイング」という英語勉強方法だった！

いろいろな勉強法があるわけですが、その中でも福士さんの勉強方法は

実は「シャードーイング」という手法だったということがわかりました！

厳密にいうと「シャドーイング」はお手本の英語が流れてそれをそのあとにそのままマネするというものなので

お手本の英語が流れてないと「シャドーイング」とはいわないかもしれないですけど、、、

まぁー細かいことはさておき

「シャドーイング」でお手本の英語をリスニングしてそれを真似しないといけないわけです

そうなるとただ英語を聞き流すよりも

「絶対聞き逃すまい」と集中してリスニングしようとしますよね

しかもそれを発音しないといけないから

イントネーションまで覚えないといけない。

シャドーイングだと、インプットとアウトプットが同時なので、聞こえた音をその通りに再生することで精一杯です。

だから、聞こえたまま発音し、強弱のイントネーションをつけることができます。逆に、わざわざ自分流の発音に直すほうが手間なのです。

なので、難しいことは何も考えなくても正しい発音、アクセント、イントネーションを自然に身につけることができるんです。

引用元：エバンス愛の英語が身につく独学英語ブログ　https://dokugakuenglish.com/

これを知らなくても自然と声に出す練習法がいいということにたどりついたんでしょうかね！

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森星は英語はペラペラで中国語も話せるって本当？そこには納得の理由があった！

https://wadai7.com/archives/7690

芸能人で英語を身につけている人はたくさんいます！

どんな学習方法で身につけたのか気になる人はこちら↓↓

福士蒼汰はイタリア語もペラペラ？

出典：https://entertainment-topics.jp/

福士蒼汰さんはこの「ローマ映画祭」にて英語だけではなく、

イタリア語でもスピーチしていました！

イタリア語もペラペラにしゃべれるんじゃないかと思ってしまいますが、

実はイタリア語の方はスピーチを丸暗記して喋っていたそうなんです

だとしてもイタリア語は日本では高校生までは習わないので、

暗記だとしてもなかなか覚えれないと思うのでさすがですよね！

英語を喋れるので、意外と発音のところはいけたんでしょうか？

よく外国語は日本語にない発音だから難しいっていいますからね

丸暗記だとしても、それをまわりに気づかせない話すときの表情だったり、視線だったり

ほんとに丸暗記でここまでできるのかと思ってしまいます！

現地のイタリア人ンもこれにはびっくりしていたそうですよ！

貪欲に物事に打ち込める福士蒼汰さんの活躍をこれから願わずにはいられませんね！

僕

９月２２日（火）夜９：００からドラマ「DIVER-特殊潜入班-」が新たにスタートします！

このドラマでは福士蒼汰さんが極悪・最凶のダークヒーローを演じるということで

ダークヒーロー系が好きな私は非常に楽しみにしております！

 

福士蒼汰さんはテレビ番組でも度々家族のほっこりエピソードを語るなど

家族思いな一面があることで知られています！

「家族を旅行につれていきたい」など

こんな息子がいたら親からしたらうれしすぎますね！

 

そんな家族思いな福士蒼汰さんですが、

結婚に絶対向いていると思ったので

理由をふくめ解説していきます！

福士蒼汰は親とも姉とも仲が良すぎて実家暮らし？

出典：https://movie.walkerplus.com/

福士蒼汰さんは現在２７歳。

２０１６年に放送された番組では実家暮らしであることが話されていました

これまで実家暮らしだったわけですが、熱愛報道で一人暮らしをスタートしていたことが分かりましたね！

実家にお持ち帰りするはずはないと思うので、、

なので２４～２５歳くらいのときに実家をでたのでしょうか？

売れっ子で金銭的にはもっと早く一人暮らしをしていても不思議じゃない福士さんですが、

実家暮らしが長かった理由があるんです！

それが家族愛がすごい！

ていう理由。

出典：https://twitter.com/a_studio_tbs/status

俳優の福士蒼汰（２１）が１４日、ＴＢＳ系のトーク番組「Ａ－Ｓｔｕｄｉｏ」に出演し、母親が作るから揚げが世界一好きな料理であることをにこやかに語った。

福士は両親と姉２人の５人家族。今も実家に住んでおり、家族と一緒にいることが「一番のリラックスタイム」などと家族愛を語とのこと。った。日曜日は家族全員で食事をすることが今も大切な習慣になっているという。

引用元：デイリースポーツ

お母さんの唐揚げが世界１好きな料理なんて素敵ですね！！

母親の味って小さいころから食べてる味だから一番しっくりくると思います

だから意外と有名のお店の料理なんかよりも実家の母の味のほうが美味しいなんてことはよくありますよね！（笑）

家族も「福士蒼汰さんが出演している番組は録画して１００％観る」とのこと。

度々家族を大切にしていることがわかるエピソードが披露されてとても素敵な人柄なんだとわかりますね！

そんな家族思いの福士蒼汰さんですが、

福士蒼汰さんのような「家族思いの男性が結婚に向いている」んじゃないかと

私は考えたのです！

私だけではなく、この意外とこのことは言われていますね！

「母親好きの男性は良い」とか。

「マザコンの男性」とは違うとか。

今回はなぜ結婚に向いているのか考察をふまえてまとめてみました！

親を大切にする家族思いの男性が結婚に向いている３つの理由

１．子育てに熱心

私の場合は

例えば、小さいころからキャンプに連れて行ってくれて、

テントの立て方や火の起こし方などを教えてくれました。

成人してから友達とキャンプに行くと、そういうのができない人がかなり多かったです。

そういうときに、小さい時に教育してくれたんだなと改めて感じることがあります。

車のタイヤ交換やオイル交換も小さいころから一緒にやっていました！

それも今ではお店に頼まないで自分でやっています。

やはり小さいころに教えてもらったことって自然とできるようになっているもので

親の教育の賜物だなと実感できます。

親を大切にできる人っていうのは、いまの自分があるのは親のおかげだと実感できている人だと思います。

それを時間できるのは、小さいころに教育してくれことが現在の生活で活きてきていることがわかったときです。

それを知っているから、自分に子供ができたときは同じように子育てを熱心にしてくれると思います。

２．優しく感謝の気持ちを忘れない

家族を大切に思っている人はやはり優しい人柄なんじゃないでしょうか。

家族を大切に思えるということは、いままで愛情を受けて育ってきたと思います。

よく言われているのが
「男性の母親に対する態度は、将来相手に対する態度になる」
というもの。

母親に対して態度が横暴だったり、横柄だったりすると将来相手にもそういう態度をとる可能性があります。

反対に、母親に対して感謝の気持ちを持って、大切にしている人は
将来、相手にも同じような態度をとってくれるというものです。

・毎日料理を作ってくれてありがとう
・家事をしてくれてありがとう
・元気な体に産んでくれてありがとう
・子育てありがとう

なんでもいいですけど、いま思うと親に感謝することはもっとたくさんあります。

これがもし
「母親なんだから家事をして当たり前」
と思っている男性だと、結婚して相手が家事をしてくれてもそれを当たり前だと思って
なにも感謝してくれないでしょう。

当たり前のありがたみに感謝の気持ちが出てくると
その感謝の気持ちが、家事を手伝ってくれたり
プレゼントしてくれたりと感謝の気持ちが形として返ってくるものです。

３．相手の家族の事を考えることができる

これって結構大事な要素じゃないですか？
ただ付き合うんじゃなくて、結婚をするとなると
相手の家族とも「家族」となるわけです。

昔ほどは親族とのかかわりというのは少なくなっているとは思いますが、
一生の付き合いなんだから仲良いことは大事です。

自分の家族を大事に思っていない男性は、当然結婚相手の家族を大事にすることはできないはずです。

自分の家族が喜ぶことは相手の家族も喜ぶことです。
親にプレゼントを渡したら喜びますよね。
そしたら相手の親にプレゼントを渡しても喜んでくれるというのを知っています。

そしたらあいての親の誕生日にでもそっとプレゼントを渡してくれたりとか
そういう気遣いができるはずです。

自分の親にそういうことをしていなかったら思いつきもしないんじゃないかな。

女性からしたら自分の家族を大切にしようとする心を持つ人を嫌う人はいません。

「母親を大切にする男性」と「マザコン男」との違いは？

よく「母親思い＝マザコン」という誤解、認識があるような気もしますが、
似ているようで全然違います（笑）
紙一重くらいかもしれないですけど、、

むかしドラマで「冬彦さん」がブームになりましたが、あれは明らかにマザコン。

出典：www.rbbtoday.com

全て母親の意思決定に従うだけの自立していない男性です。

この「意思決定の自立性」が大きな大きな違いです。

母親思いの人はただただ母親と仲が良いだけなんです！

何をするにも母親に相談し、母親の承諾を得てからでなければ行動にうつせないマザコン男性は
もしかしたら彼女や妻に対する不満もすぐに母親に報告して、母親が「そんな人とは別れなさい」なんてことになるかもしれないですね。

母親を大切にする男性はモテるけど、
母親がいないと何も決められないマザコン男性は、婚活女子からは最も敬遠されるでしょう。

まとめ

出典：https://times.abema.tv/

やはり家族を大事に思っている人というのは、家族に対してじゃなくても

人柄としても出てくるんじゃないかなと思います。

「母親への態度が将来の自分に対する態度」

これって面白いですよね！

たしかにと思えてしまうことも生きていたらたくさんでくわすのであながち間違えじゃないなと（笑）

家族を大切にしている福士さんのこれからの活躍を期待しましょう！

僕

９月２２日（火）夜９：００からドラマ「DIVER-特殊潜入班-」が新たにスタートします！

このドラマでは福士蒼汰さんが極悪・最凶のダークヒーローを演じるということで

ダークヒーロー系が好きな私は非常に楽しみにしております！

 

イケメンで高身長で優しくてなかなかの完璧超人である福士蒼汰さんは

ドラマに映画に引っ張りだこで大活躍中ですが、

福士さんがこれだけ多くの役に抜擢されるのにはある理由があったのです！

福士蒼汰が人気であり続ける「優しさ」の根源は俯瞰すること

https://www.cinematoday.jp/

高身長でイケメンで優しいオーラが出まくっていて

あの笑顔は女性を虜にしますよね！

男の私でもかっこいいなと思ってしまうほど、、、

この人を見ない日がないといってもいいくらい大人気な福士蒼汰さん。(ちょっと盛りました)

カッコ良いだけではやっていけないのが芸能の世界ですが、

それなのに出続けられるというのはかっこよさだけではない福士蒼汰さんの物事のとらえ方にあると私は思ったわけです。

出典：https://www.cinematoday.jp/

あるインタビューにて

主観で物事を見るのではなく、常に客観的な自分を持っていることでしょうか。何か問題が目の前にあったとき、それをどう捉えるかで認識は変わると思うんです。相手の目線に立ってみてもいいですし、第三者の視点から見てみてもいい。見方を変えるだけで、自分が問題だと思っていたことが問題じゃなかったり、意外と大したことじゃなかったりすることがあるんです。目の前のことを多面的かつ客観的に見ることは大事だと思います

出典：https://woman-type.jp/

このように語っていました。

現代社会で生きていくためにはメチャメチャ大事な考え方ですね！

現代のストレス社会は日々ストレスが溜ることばかりではないですか？

仕事をしていたら上司から怒られるし、仕事が忙しくてプライベートで発散もできないかもしれないし

陰口を言われたり、ネットで悪口なんてこともあるかもしれない

ネガティブな情報は知りたくなくても知ってしまうもの。

こんな状況では心の平穏は乱されて、メンタルが病んでしまいます。

メンタルが病んだら仕事のモチベーションだって下がってもっと仕事ができなくなるし

イライラして人に当たってしまうかも。

そうなると負のスパイラルです。。

そんなときにこの福士蒼汰さんの「物事を俯瞰で捉える」という考え方は素晴らしいものです。

なぜそれが仕事につながるのかは後半で解説しているのでそのまま最後まで読んでくださいね！！

出典：https://www.excite.co.jp/

そうやって気持ちに振り回されずにいた方が、周りも気持ちがいいと思うんです。露骨に嫌な顔をしたり、不機嫌な態度を見せても周囲に気を遣わせるだけですから。常にフラットな自分でいた方が、周りも気持ちいいでしょうし、仕事もしやすいと思います

出典：https://woman-type.jp/

自分の感情をコントロールできるとそれは巡り巡って周りにも良い影響を及ぼして、

それがまた自分に返ってくる。

自分が気持ちよく仕事をしたいなら

「周りがダメだから、もう無理」

ではなくてまずは自分からといったところですね！

「この人と仕事をするのは楽しい」

と思われたらその後もまた仕事を一緒にしようということにもなります。

これが福士蒼汰さんが選ばれる理由なのではないでしょうか。

福士蒼汰の仕事ができる訳には「メタ認知」が関係してる？

https://realsound.jp/

メタ認知は、1970年代のアメリカの心理学者であるジョン・H・フラベルによって提唱されました。

「認知を認知」することであり、これだけきくと「認知を認知ってどゆこと？」ってなります（笑）

言葉を分解すると意味が理解できました。

「メタ」は“高次の”とういう意味だそう。

ということは「認知をさらに高次から見つめて、認知すること」
これでもちょっとわかりにくいですね。。。

メタ認知（英:Metacognition）とは、「メタ（高次の）」という言葉が指すように、自己の認知のあり方に対して、それをさらに認知することである。(出典: Wikipedia)

Wiki様の力を借りるとこんな説明。

「ある出来事があったときに、自分が感じていることや考えていることを、より高い位置から客観的に俯瞰して捉えること」
といった感じにするとわかりやすいかもしれないですね。

自分の中にもう一人別の冷静な自分がいるイメージでしょうか。

出来事が起こったときに、「パッと思った感情や言動」を

もう一人の自分が冷静に

「なんでそんな感情になったの？パッと思ったままの行動をしてその後なにが起こる？」

と諭すような存在を作り上げちゃうわけですね。

メタ認知は客観視とかいわれることが多いと思いますけど、
それよりも俯瞰視くらいに思っといた方がいいんでしょうか。

客観よりも俯瞰のほうがもっとまわりをみている感じがするので

全盛期の小野伸二ばりの俯瞰視です（笑）
あれはすごかったですね。
見えてない選手の動きまで見えているかのようなプレー。

最後脱線しましたが、ではそのメタ認知がどう仕事につながるんでしょうか。

１．コミュニケーション能力のアップと信頼構築

メタ認知能力が高い人は、周りから見て自分はどう思われるかを客観的に判断できる力ですので、

相手を気遣ったり話の流れを察したりと空気が読めるはずです。

一方で、メタ認知能力が低い方は、自己中心的な発言や自分勝手な言動が多くなってしまいます。

ですが、「相手にあわせて良く思われる」がメタ認知ではありません。

今後の関係性も大事ですから、「相手を気遣うけど自分の意見も伝える」

とはいえ、逆に「人から良く思われないといけない」というように過剰に他者からの目を気にする必要はありません。

メタ認知が高いということは、物事の関係性を全体的にとらえることができるので、

その場において自然とベストな選択ができるようになります。

メタ認知をとりいれて仕事に生かすとなると
自分の意見と相手の意見のギャップを認知し、それを埋めることができます。

例えば、違う職種で話し合いをするとなったときに
「自分たちの職種における常識や暗黙の了解」みたいなものの説明もふまえて
認識のズレみたいなのをあらかじめ解消することで
その後の話し合いは効率的になるんじゃないかと思います。

2. 従業員がトラブルに対処しやすくなる

２つ目のメリットはトラブルがあっときに対処しやすくなるということです。

仕事中なにかイレギュラーな事・トラブルが発生したらとりあえず焦りますよね。

「どうすればいいんだ？」「どうしよどうしよ」と頭の中はそれでいっぱいになって何をすればいいかわかんなくなったことって経験はあるんじゃないでしょうか。

メタ認知能力が低い場合はとくに周りが見えなくなり、効果的な判断を下せなくなってしまうのです。

一方でメタ認知能力が高い場合は冷静な判断ができるでしょう。

「焦っている自分」を客観的にみつめてまずは冷静に。

そして、なにから手をつけていいか「優先順位」をつけてトラブルに対処していけます。

3. 従業員が計画性を持って業務に取り組めるようになり、プロジェクトが遅れにくくなる

メタ認知能力が高いということは自分の能力についても客観的に評価できており、
任された仕事をどのくらいの時間でできるのか、
どのようなミスが生じる可能性があるか
を事前に予測でき、それを防ぐことができます。

計画的に仕事をすすめられるため、期限までに内容の吟味もでき、完成度の高い成果をだしてくれます。

一方でメタ認知能力が低い人は
自分の能力を把握していないので、計画をたてずに仕事に取組み
結果、期限ぎりぎりに提出したり
期限ギリギリで内容を吟味できていなく中途半端な内容になってしまうなんてことも。

まとめ

一緒に仕事をしているとメタ認知だできている人か、そうじゃないかは結構わかりますよ！

どっちのタイプの人と仕事を一緒にしたいかは一目瞭然だと思います。

これを機に、メタ認知というものをもっと深く調べて、
自分の仕事にもプライベートにも生かしていきたいと思います。