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明日のホンマでっかTVや、
櫻井・有吉THE夜会に、
バラドルの島崎和歌子さんが出ます。
自然豊かな高知県で生まれ、
14歳に自らアイドルオーディションを受けて、
芸能界からスカウトされます。
デビュー当時、アイドル冬の時代であり、
すぐバラエティ番組で活躍できるアイドル、
バラドルに転身して今に至ります。
島崎和歌子さんは司会において大切な、
時間管理能力及び共演者の魅力を
高める能力に優れ、重宝されています。
さて島崎さんも一時期太っていた時期があり、
そこからダイエットをした結果、
まさかここまで行きつくとは予想もしませんでした。
過去、島崎和歌子が太っていた？
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2003年(当時30歳)の教えてGooによりますと、
島崎和歌子さん、昔はふっくらぷにぷにしていたのに、
痩せてスリムになっているなあ。
島崎さんは何をしたのかという書き込みを見かけました。
2003年前後の画像を調べても全く出てこなかったので、
当時と現在ではとどれくらい違うのか全く分かりません。
ちなみに上記画像は2013年時の和歌子さんです。
すでにスリムな体系となっていますね。
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島崎さんが太ったといわれる要因はわかっておりません。
彼女は酒豪として有名で、夕方から翌日の朝まで飲むときもあるとのこと。
お酒を飲むと、より食べたくなる効果があり、
不規則な生活やストレスが要因ではないかといわれているのです。
島崎和歌子のダイエット方法にびっくり！
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さて2012年に島崎和歌子さんが美人という本を出していました。
40代にして美に目覚め色々なダイエットを行ったのです。
3か月でウェストを15センチ細くしたとのこと。
昔やっていたある番組に島崎さんが出た際、共演者と一緒にストレッチを行いました。
すると共演者は「もう無理」と悲鳴を上げたのですが、
島崎さんは楽々こなしていたのです。
「体を使ってあげないとさびついてしまい、固くなってしまう」
和歌子さんは述べています。また美人という本の出版記念では、
「ランニングなど自分ができない、やらない。
できないことをすぐやってもリバウンドで悩むだけ。
そこでゆっくりと時間をかけて、自宅で気軽にできるストレッチをこなしていた。
するとウエストが細くなっていった」と。
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島崎和歌子さんのストレッチに関して、
僕は母親から聞いた久本雅美さんの話を思い出しました。
開脚ストレッチを行う際、久本さんも初めはまったくできなかった。
しかし毎日同じ姿勢で昨日よりも少し伸ばす。
翌日、昨日よりも少し伸ばす……やったところ、
ある日ぴたりと顔を床につけることができたとのこと。
僕も同じ経験があります。
人間出来ないことをやるよりはできることを、
毎日やっていきながら、少しずつ限界を出す方法こそ、
理にかなっているのかもしれませんね。
ダイエットはこっちにも及びます。
島崎和歌子の美容法が役に立つ件
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一時期太っていたといわれた島崎さん。
2011年のある番組に出たとき、お肌が女子学生レベルなみ！
ある番組で褒められていたとのこと。島崎さんによる美容対策として、
- 胃もたれや消化不良対策のエビオス錠(医薬部外品)を摂取
- 日焼け止めを塗って紫外線によるお肌の老化を防ぐ
- 質のいい睡眠をとる
- いつも笑顔でいる
お肌の美容対策は同時にダイエットにもつながっています。
僕が気になった部分としてエビオス錠の接種ですね。
お肌を美しくあり続けるなら、お肌だけを考えればいいのでなく、
内臓といった体のすべてをきちんと考えてあげること。
胃腸をいたわる対策が重要と述べているのです。
お酒もある程度なら胃腸のいたわりとして効果があるのですが、
飲みすぎると肝臓への負担が高まり、ある時を境に壊れるのです。
あともう一つは笑顔ですね。人間、年を取ると誰もが老化します。
老化すると同時に分かる事実が、普段の顔つきです。
人間の顔ってどこの筋肉を使い続けているか、年を取るとしわという形で現れます。
笑顔はオーラがあります。美しいは単に見た目だけでなく内面にも表れますね。
島崎和歌子の断捨離姿勢
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最後に島崎和歌子さんの家を紹介する番組で、
ほとんど物がなく最小限のモノしか置いていない、
断捨離を行って話題を集めていました。
色々調べたところ、ソファーはない。
パソコンはもちろんスマホも持っていない。
照明はもちろん電子レンジや炊飯器など自炊道具すら手放し、
去年のホンマでっかTVでは「断捨離依存症」とまで言われたのです。
まさか家までダイエットを図るとは、さすがに予想外だ！
断捨離は心の整理として重要だと思いますけれど、
パソコンやスマホまで手放したってことは、ある意味凄い。
たいてい芸能人へのお仕事ってメールで依頼する。
連絡用の電話はあると思っていますが、事務所側は非効率じゃないのか？
ちなみに島崎さんは家にマネージャーを含め、めったに入れさせないとのこと。
削るところはガンガン削っていますね。
一方でこういうところ削らす増やしています。
例えば共演者との間柄、そして仕事の量などです。
島崎さんが現在も第一線で活躍できる理由はこちら。
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