引用元：https://news.nifty.com/
９月２２日（火）夜９：００からドラマ「DIVER-特殊潜入班-」が放送されています！
このドラマでは福士蒼汰さんが極悪・最凶のダークヒーローを演じるということで
ダークヒーロー系が好きな私は非常に楽しみにしております！
イケメン高身長英語が喋れるそしてマッチョ 完璧すぎますね（笑）
顔と身長は努力じゃどうにもならない
そしたら後はマッチョになるしかないなと
一体どんな筋トレをしたらあのボディになるのでしょうか
ドラマで披露された福士蒼汰のムキムキ筋肉美！筋トレ方法は？
引用元：ドラマ『DIVER-特殊潜入班-』第4話
鍛え抜かれて綺麗な感じの筋肉にドキッとなった人は多いはず！
男でもドキッとするくらいかっちょいい
現在放送中のドラマでもアクションシーンもあることからそれで鍛えていたんでしょうか？
ではこの美しい筋力はどうやって作り上げたんでしょう
友達はマッチョな『上腕二頭筋』！？
福士さんは以前『しゃべくり007』に出演した際に
筋トレについて語っていました
引用元：日本テレビ『しゃべくり007』
『上腕二頭筋は友達』というほど筋肉が好きなようです！
よくボディビルダーとかの人たちは筋肉と対話するとか言いますからね
筋肉が恋人って言っちゃう人もいますし
筋トレは部位を意識すると効果がアップするとかよく聞くので
筋肉を友達とか恋人とかで名前をつけちゃう人もいますね
それで意識しやすくしているんでしょうか。
鍛える理由もかっこいいですね
引用元：日本テレビ『しゃべくり007』
『鍛えてる方がカッコいい』
うわぁー言いたい（笑）
知ってるけどそれが続かない、、、
そして筋トレの内容としては
・腕立て100回
・腹筋100回
・側筋左右６０ずつ回
あれ？そんなもんなんだ、、
ジムとか行って器具を使うんじゃないんだと、、、
なんかできそうなと思っちゃいましたけど
毎日続けるって言うのがすごいですね
側筋を披露してたのがこれ
ここからの
ギュインとあげちゃう
実は私も学生の時に社会人3年目ぐらいまでは 同じくらいの量をやっていました
ですが年々さぼりがちになり、
今では週1回腕立て20回ぐらいなんとなく健康維持のためにやっているそんなもんになっちゃいました
なかなか続けるって言うのは大変ですね！
福士蒼汰の筋肉は『肉体改造部』で鍛えた賜物！？
福士さんは「研音」という事務所に所属しています
この事務所には 部活があって
なんと『肉体改造部』というものがあるらしいです！
引用元：https://ameblo.jp/ichikawatomohiro
ステロイドとかなんか使ってんのかな怪しいと勝手に思ってしまいましたが まあ筋トレ部ということですね
何やら若手俳優向けの俳優としての体づくりを目的にしているみたいですよ
「研音肉体改造部」のメンバーは福士蒼汰・竜星涼・永瀬匡・山本涼介・市川知宏・入江甚儀の6人。
福士蒼汰さんや永瀬匡はすでにブレイクしていますね！
竜星涼さんも最近テレビでみかけるようになってきました！
フィジカルトレーナーの 山坂元一さん という方に指導をしてもらっているとのことで
かなり本格的なんだなと思います。
福士蒼汰さんだけではなく、「肉体改造部」の面々の活躍がこれから楽しみですね！
