出典：日本テレビ系ドラマ『今日から俺は!!』より
あの超人気漫画にして人気ドラマ「今日から俺は！！劇場版」ということで7月17日から映画が上映されました！
高校入学を機に「今日からつっぱる！」と高校デビューした主人公・三橋と
もう一人の高校デビューでツッパリだした伊藤の二人が大暴れするハイスクールコメディです！
ドラマも面白かったですし、漫画もかなり笑っちゃうので是非見てみてください
そんな賀来賢人さんかなりぶっ飛んだ役を演じることが多いですが、
実は食生活もかなり偏食でぶっ飛んでいたのでした！
その食生活とは！？
賀来賢人の超危険な偏食っぷりが明らかに
出典：https://www.crank-in.net/interview/59624/1
2017年8月10日に放送された『櫻井・有吉THE夜会』で
『誰も知らない(秘)人生＆私生活』というテーマでゲストが呼ばれていました！
その中に賀来賢人さんがいたわけなのですが、
(秘）私生活ということで超驚きの食生活が明らかになりました！
賀来賢人さんは２０１６年に榮倉奈々さんと結婚して、いまでは一児のパパであり
奥さんに任せっきりにしないで育メンとして子育てを手伝い、
榮倉さんを息抜きに外出に連れて行ったりと、
かなり優秀パパっぷりを発揮しています！
さらに最近では料理にも力をいれるようになり
たびたびSNSで手料理の写真をアップしています。
かなり完成度高いっ！！
完全に負けました、、、
このレベルなら人に食べさせても全然平気なレベルだと思うし
これが食卓にでてきたら嬉しいですよね！
お子さんが生まれる前まで納豆をかき混ぜるのが限界だったという賀来賢人さんw
しかし、そんな料理を頑張っている賀来賢人さんですが、誰もが驚く超偏食っぷりが明らかに
これはいずれ絶対体を壊すレベルだし、
手料理もこれだったらと思うと、お子さんの体も心配になります
その超偏食っぷりの正体が”醤油ドバドバ”（笑）
出典：matome.naver.jp
「賀来家は味が濃いんですよ」と前置きをしたうえで
出てきた目玉焼きに醤油をドバドバ～～～と
普通は１周？くらいでしょうか
しかし、賀来賢人さんは６周はしていました
出典：matome.naver.jp
もう醤油の海に目玉焼きが浸かってる！
てかもう醤油スープ！
漆黒の闇に白い目玉焼きが飲み込まれていきそうな、、（笑）
さらにさらに！
食べ方にもこだわりがあって
大量の醤油と黄身を溶いて、まず白身を食べた後
残った醤油と黄身を白米にかけて食べるという、、、
恐ろしい、
ちなみに納豆にも同じく醤油をドバドバと浸るまでかけています
出典：matome.naver.jp
ほんとに心配になりますよね
賀来賢人さんも３０歳を超えています。
生活習慣病がどうたらこうたら言われてくる年齢にさしかかりつつあるわけです
まだまだこれからが長いのでぜひ食習慣を改めて欲しいですよね！
醤油にも致死量があった！海外では自殺の方法として知られていただなんて！
賀来賢人さんがドバドバと醤油をかけるもんだから
どんくらい危ないことなのかなと気になって調べていたら興味深いものがみつかりました！
それが醤油を一気飲みして自殺してしまった方がいるというもの
この方は６０歳の方で精神病に苦しんでいたようで、醤油を１Lも飲んでいたそう、
醤油の塩分濃度は，種類にもよりますが約15〜18％
食塩の半数致死量は3 g/kgとされており，60 kgの人ならば180 gが致死量となります
醤油を1 L飲むとちょうど致死量くらいになるわけです．中国では大量の塩を飲むことはよく知られた自殺の方法だったようですよ！
賀来賢人さんの食事から学ぶ！一日の塩分摂取量ってどれくらいがいい？
出典：https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/54070
せっかくなので、塩分の摂取量はどれくらいがいいのかを調べてみました！
ぜひ健康のためにちょっと参考にしてみてください！
高血圧の治療においては食塩制限が重要で，日本高血圧学会は1日6g未満を推奨しています。食塩と高血圧の関係はよく知られていますが，食塩摂取量が非常に少ない地域では高血圧の人はみられず，加齢に伴う血圧上昇もほとんどないことが示されています。食塩制限は，正常血圧の人にとっても，高血圧の予防のために意義が大きいと考えられます。
引用元：日本高血圧学会
一日６ｇ未満なんですね！
よく日本人は和食が醤油とか味噌・醤油を使うから塩分が多いと言われてますよね
それで高血圧と脳出血が多かったようです。
いまはどちかというと肉をたべることが多くなって、
塩分もそうですけど脂肪分をとることが多くなっていることから
脳梗塞が増えていることが判明しています。
塩分だけじゃなく肉にも気をつけなければならないだなんて！
まぁー食べ過ぎがダメだよってことですね
塩分６ｇといわれても何にどんくらい塩分が含まれてるのかってわからないですよね
ネットは便利ですね！
それもすぐ調べがつきました！
・梅干し 1 個で 2g
・味噌汁 1杯で 1.5g
・ハム 3 枚で 1.5g
・たくわん 2 切れで 1.5g です。
驚きなのがカップ麺！
なんと５ｇ！
カップ麺で一日分の塩分量摂取完了
それにあと２食食べてたら、もう大量摂取ですよね（笑）
なかなかシビアですよね
そんなに醤油はかけすぎない方なんですけど、味噌汁は飲むし、ハムも食べるし、
絶対超えてる、、、
ドラマに映画に引っ張りだこな賀来賢人さんにはこれから食生活に気をつけて
長く活躍してもらいたいですね！
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