今日の朝ツイッターを見ていたら、
久しぶりにチャンカワイさんが
トレンドに上がっていました。
「チャンさんに何かあったの?」
思ってクリックしたところ、
なんとゆで卵だけを食していたとのこと。
へっ?
ってなりますよね。
そしてツイッターではもう一つ
#チャンありがとう
という言葉がトレンドに上がり、
大変気になったのでいろいろ調べました。
まさかゆでたまごだけでねえ……
※今日のお昼ごはんはたまごサンド♪
まずはゆでたまごから。
それもあって気になるのです。
チャンカワイとゆで卵チャンレンジ
画像元:https://twitter.com/Pc2Xo
お笑いナタリーによりますと、
昨日放送の日テレ深夜番組「それって!?実際どうなの課」にて、
チャンカワイさんが実験を行いました。
3日間ゆで卵のみを食べてもらいます。
なおゆで卵につける味やソースは自由ですが、
ご飯も味噌汁も取らず、ゆで卵のみを食べてもらいます。
チャンさんは1日目でおよそ25個食べました。
1日目は調味料をつけずに食べたのです。毎日体重計に乗ったところ……
3日で4.2キロも落ちているのわかります。
ゆで卵だけで痩せるなんてすごいですね。
ゆで卵を食べただけで何で痩せる?
画像元:https://kumiko-jp.com/archives/262834.html
企画のきっかけは一つのうわさにありました。
ゆで卵は食べても食べたことにならない。基礎代謝の分だけ痩せていくと。
ゆで卵の栄養を語るサイトによりますと、
ゆで卵にない成分は食物繊維とビタミンCのみ。
栄養がたくさんあるのに1個当たり90キロカロリー程度しかなく、糖質量は低くたんぱく質が多い。
卵は油を使った料理(目玉や卵焼き)にしない限り、
カロリーは基本同じとのこと。
サイトではちゃんと注意書きをしています。
ダイエットにも効果があるからといって、
ゆで卵の身を食べると栄養に偏りが生まれるから、
野菜や穀物などもバランスよく摂取してくださいと。
また卵アレルギーのある人はもちろん、
過剰摂取を通してアレルギーを患う可能性もあるので、
うかつにやらないでくださいと注意もしております。
今日のお昼、僕が食べる卵サンドはゆで卵にくわえ、
マヨネーズを混ぜたうえでパンをとるため、高カロリーになりそうです(汗)。
画像元:https://twitter.com/JPparkGuardian
さてチャンさんが痩せた理由についてツイッターで、
糖質をとらず、体の水分が抜けた結果、体重が落ちたのではないか?
考察している人がいました。
確かに糖質というか炭水化物の基本は炭素水素酸素という、
化学でみれば炭素と水からできています。
また番組では企画によって摂取カロリー量を大きく減らしたから、
結果としてやせたのではないか?
リバウンド確率は高いと、僕は見ています。
ダイエットで一番大変なのは痩せた後の生活ですもん。
ゆで卵を一週間食べたらどうなる?
Youtubeにはいろんな人がいて、一週間ゆで卵だけを食べたらどうなるか?
実際に試した人がおりました。
動画を見ますとゆでたまごにくわえて、
マヨネーズや塩といった調味料を加えて食べていますね。
当初の体重が72キロあったのに対し、1週間たちますと69キロまで落ちていたのです。
……あれ、チャンさんより減ってなくない?
やはり調味料の原因があるのでしょうか?
#チャンありがとうに見る二つの不安
画像元:https://twitter.com/OrgYanagiya
ツイッターでは体をはって試したチャンさんに感謝の言葉が載っています。
一部を見ますと「自分も同じように卵ダイエットをしてみる」と、
勇気をもらった人もいれば、警告を出している方もいます。
チャンが痩せられたのは糖質と水分が抜けただけ。
しょせん見せかけのダイエットだと。
さらにもう一つ。
明日スーパーで卵がきえたらどうしよう……
昨今のコロナウイルスにおいて、
トイレットペーパーやマスク、消毒用アルコール、
この前だとうがい薬が店頭から消えましたね。
数日間ゆで卵を食べたら確かにやせるでしょう。
しかしダイエットは痩せた後の生活が重要なので、
数字だけにとらわれないよう、気を付けてください。
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